Жертвы Морфея не дремлют

- «Человек спящий» является объектом исследований в сотнях Центров Сна США, Германии, Италии и у нас в России. Создается впечатление, что нет более беспокойного дела, чем сон. Это так?
- На сегодня около 10 миллионов россиян недовольны сном. Причины взрослых – тревоги, депрессии, тоска, болезни, а у детей – жестокость и холодность родителей.
У каждого двенадцатого мужчины от 40 до 60 лет за ночь несколько раз останавливается дыхание, что может привести к инфаркту или импотенции. Это последствия хронического кислородного голодания, в основном присущего горожанам.
Его можно избежать, если иметь при себе маску, которая под повышенным давлением подает воздух в легкие во время сна. Ее держат под рукой уже треть американцев.
Сегодня каждый третий землянин мучается бессонницей. Этим несчастным медики могут помочь только психотерапией и антидепрессантами.
- Зачем мы должны каждый день оставлять мир по ту сторону одеяла?
- Если не спать хотя бы три дня, у человека возникают психические нарушения. Пытка бессонницей тяжелее голода. К концу дня мозг похож на склад, которому срочно нужен порядок. Представление о ночном отдыхе относительно: в мозге во время сна работает не меньшее количество нейронов, чем во время бодрствования. Он сортирует информацию, запоминает полезное.

- Китайцы говорят: во сне расчихать все несчастья. Это правда?
- Сновидения – один из механизмов психологической защиты от внешнего мира. Фокусник Морфей превращает любой звук в свои декорации: льющаяся в ванной вода перенесет Вас к Ниагарскому водопаду, а скрип дверей – на путешествующий парусник.
Только во сне мы можем делать все, что хотим, мы в эти часы свободны от цензуры сознания. Если вечером у Вас настроение было – хоть в петлю лезь, то утром Вы снова живете.
Ночью решаются самые важные проблемы потому, что сон позволяет запросто залесть в подсознание и рыться в его архивах.

- Классический пример пользы сна – таблица химических элементов Менделеева. Кто-нибудь еще из известных злоупотреблял желанием поваляться в постели, чтобы удивить мир?
Бехтерев на кроватном столике всегда держал лист и карандаш в ожидании ночных открытий.
Маяковский одно из стихотворений записал ночью спичкой.
Композитор Шуман вскакивал ночью, чтобы записать мелодию.
Рафаэлю прснился образ мадонны.
Математики Декарт, Гусс, Маньян и Пуанкаре во сне создавали новые системы и теоремы.
Химику Фридриху Августу Кекуле приснилась огненная змея, пожирающая свой хвост, появилась формула бензола, которую он искал 10 лет.
Известен случай предвидения у Ломоносова. Во время возвращения на корабле домой в 1741 году ему приснилось, что тело его отца выбрашено на остров, на котором они когда-то бывали. Приехав домой и узнав, что отец, отправившись на рыбалку, пропал, он отправил на этот остров брата, и там нашли мертвого отца.
Достоевский всегда ждал беды, когда ему снился отец, и, как правило, это сбывалось.

- Почему случаются вещие сны?
- Мозг предвидит с большей глубиной, чем в бодрствовании, когда внешние голоса заглушают внутренние. Основа вещих снов – это работа бессознательного. Но проницаемость во время сна не выходит за рамки обычных причинно-следственных связей.
Ломоносов знал, что отец часто уходил в море, где с ним могло произойти несчастье, всегда боялся этого. Достоевский недолюбливал отца, и, поэтому, когда тот являлся во сне, Федор Михайлович принимал это за дурной знак.
Совпадения снов действительно редки: всего один из тысячи. Если раз совпало – запомнишь. А 99% не совпало – забудишь.

- Доктор медицинских наук Касаткин в 70-х годах проанализировал 20 тысяч сновидений больных и здоровых людей и нашел связь между содержанием сновидений и зарождающейся болезнью. Эти исследования подтверждаются?
- От заболевшего органа идут в мозг импульсы, но они слабы и не доходят до бодрствуюшего сознания. Когда человек засыпает, эти раздражители начинают пробиваться в корковые образования и вызывать тревожные сновидения.
Например, в случае подступающего гастрита сновидение подает знаки за месяц, при туберкулезе – за два, при гипертонии – за три.
Если болезнь выбрала легкие, то сон нарисует сцены удушья. При начинающемся гастрите обычно снятся гнилые продукты. При головной боли – безобразная шляпа. При повышении температуры – купание в грязной воде.
По содержанию сновидений можно вычислить даже будущего Чикатило. В 60 % случаев преступления совершают маньяки, которым месяцами, а то и годами снятся «криминальные» сны.

- Стоит ли доверять сонникам?
- Пользоваться сонником – это все равно, что носить одежду с чужого плеча. Если Вы потрудитесь сравнить значения во всех сонниках, то обнаружите, что ни одно из них не совпадает.
Главный метод толкования сновидений – это словесно-звуковая ассоциация. Например, кто увидит во сне мальчиков - тому маяться, кровь – к кровным родственикам, лошадь – к встрече с ложью.
Особенно любят толкователи снов символику. Вырвали зуб – к потере, рыба – к болезни, булка – к богатству, жемчуг или деньги – к слезам. Конечно. Жемчуг похож на слезы, рыба – мокрая и неприятная, а чем булка не богатство?
Вы должны сами постараться расшифровать сон, ведь его задача – сообщить вам нечто такое, чего вы не знали.

(Комсомольская правда. Интервью с сотрудником Института психиатрии им. Сербского Николаем Гладышевым)